스포츠 물리치료 _ 테이핑 요법
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작성일 23-03-26 05:51
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- 체모 위에 테이핑을 하게 되면 테이프가 비뚤어지고, 테이프를 제거할 때 통증이 있고 效果가 떨어질 수 있으므로 체모를 제거하도록 한다.
그대로 위에서부터 아래까지 붙여준다.
설명
엉덩이뼈 위쪽 부분부터 척추 바로 옆을 따라 허리 중간까지 붙인다.
다.
: 병원을 가지 않고도
다른 한쪽도 척추 근육을 따라 허리 중간까지 붙인다.
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- 시술 전에 테이핑을 하는 피부의 땀과 오염 물질 등을 깨끗하게 씻어내고 건조시킨다.
허리를 최대한 숙인다.
스포츠 물리치료 _ 테이핑 요법
통증이 심하면 다른 X자 테이프를 첫 번째 테이프와 크로스로 겹쳐서 붙여준다.
스포츠 물리치료,테이핑 요법
- 처치 시 신체의 움직임이 있을 경우 테이핑의 고정력이 약해지고 신체에서 떨어지게 되므로 신체의 움직임이 없도록 해야 한다. 접착성이 있는 테이프, 붕대등을 사용하며 근육의 수축, 이완을 이용해 부상을 치료할 수 있는 방법.
: 병원을 가지 않고도 접착성이 있는 테이프, 붕대등을 사용하며 근육의 수축, 이완을 이용해 부상을 치료할 수 있는 방법.
- 테이핑을 하는 부위에 찰과상 등이 있을 경우에는 직접적으로 테이프가 닫지 않도록 거즈 등을 덮어서 환부를 보호해 준 다음 테이핑을 실시한다.
팔꿈치를 구부린 자세에서 X자형 테이프의 가운데를 통증이 있는 부위에 고정한다. 허리 통증이 심하면 라인을 따라 가로로도 붙여준다.
