간단하지만 몸에 익히면 좋은 1분 작은 습관
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작성일 23-10-03 12:02
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습관을 바꾸는 것이 결코 거창하고 힘겨운 것이 아니고 60초라는 짧은 시간에 할 수 있는 작은 습관을 알려주고 있습니다. 바로 [[간단하지만 몸에 익히면 좋은 1분 작은 습관]](오키 사치코 저, 윤은혜 옮김, 2xxx년)이라는 책이죠.
설명
다. 베스트셀러로 스타트된 저의 독서는 책을 통하여 내 자신이 바뀌어야겠구나라는 자기계발로 확대되었습니다. 습관 명언으로는 ‘세살 버릇 여든까지 간다’라는 것밖에 몰랐는데 말이죠.
이 책은 습관의 중요성에 대해 깨달은 저에게 가장 간단하고도 꾸준히 할 수 있을 것 같다는 자신감을 주는 책 제목으로 선정된 도서입니다. 나쁜 습관으로 켜켜이 쌓여 지금의 저의 생활모습으로 리드해가고 있는 것을 느끼고 책을 통해 알게 된 ‘처음엔 내가 습관을 만들고 나중엔 습관이 나를 만든다’라는 촌철살인 명언을 접했습니다.
올해 책을 열심히 읽기로 마음을 먹으면서 여러 종류의 책을 접하게 됩니다.습관을 바꾸는 것이 결코 거창하고 힘겨운 것이 아니고 60초라는 짧은 시간에 할 수 있는 작은 습관을 알려주고 있습니다. , 간단하지만 몸에 익히면 좋은 1분 작은 습관기타레포트 , 간단하지만 몸에 익히면 좋은 1분 작은 습관
레포트/기타
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‘처음엔 내가 습관을 만들고 나중엔 습관이 나를 만든다‘라는 말이 있습니다.
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책 표지도 찻잔을 다소곳이 손으로 감싼 모습에 “내 삶이 조금 더 풍요로워지는 ‘생활 습관’을 하나씩 더해 볼까요?”라고 이야기 해주듯 따뜻하고 여유로움이 넘치는 사진입니다.
간단하지만 몸에 익히면 좋은 1분 작은 습관
책 표지도 찻잔을 다소곳이 손으로 감싼 모습에 “내 삶이 조금 더 풍요로워지는 ‘생활 습관’을 하나씩 더해 볼까요?”라고 이야기 해주듯 따뜻하고 여유로움이 넘치는 사진입니다.
