나의 건강 검진과 운동 처방
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작성일 23-07-01 16:58
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-> 예
6 . 불면증이 있다 (숙면을 취하지 못한다.
1-1 . 질문내용
1 . 평소생활이 불규칙한 편이다. -> 예
8 . 시간을 내어 따로 운동하는 일은 거의 없다.
보건과체육
1 . 생활습관조사 & 식습관조사
-현대인은 불규칙적인 생활습관과 잘못된 식(食)습관으로 인해 성인병의위협을 받고있습니다. 특히, 잘못된 식(食)습관은 성인병을 유발하기 쉽습니다. -> 예
4 . 평소 내기나 게임에서 지는 것을 못견뎌 한다. 규칙적인 생활습관과 균형있는 식사는 성인병 예방을 위한 필수 요소입니다. -> 아니오
5 . 성격이 조급한 편이다.) -> 예
7 . 몸이 쉽게 나른해 지고 피로를 자주 느낀다. -> 예
3 . 평소 스트레스를 많이 받는 편이다. 특히 우리나라사람일의 경우 음식을 특히 짜고 맵게 먹는 습관 때문에 고혈압이나, 당뇨 , 심장병 질환등의 성인병에 걸릴 확률이 그만큼 높습니다.
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다. -> 예
2 . 하루종일 거의 앉아서 일한다. -> 예
10 . 평소 인스턴트 식품(라면등)이나
가公式 품(햄버거, 피자 등)을 1주일에 3회이상 먹는다 -> 예
( 요즘 우동에 푹 QK져서 많이…(skip)
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나의 건강 검진과 운동 처방에 대한 입니다. -> 예
9 . 아침은 주로 거르고 식사시간이 불규칙한 편이다.
